行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点以文化历史和自然风光为主，减少高强度活动，确保旅行舒适安全。
每日安排
- 第一天：历史文化初体验
上午：抵达子长市，入住市区酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）
下午：参观钟山石窟，欣赏古代石刻艺术，景区内步道平坦适合缓行
晚上：品尝当地特色小吃，如子长煎饼、碗坨等软质食品 - 第二天：自然与人文融合
上午：游览高柏山文化园，感受陕北黄土文化，园区内设有休息长椅
下午：参观安定古镇，漫步古街购买手工艺品，体验慢生活
晚上：观看民俗表演（可选），提前安排座位避免拥挤 - 第三天：休闲返程
上午：游览龙虎山风景区，选择平缓步道观赏自然风光
下午：参观子长革命烈士纪念馆，回顾红色历史
傍晚：整理行装，结束愉快旅程
贴心提示
- 子长昼夜温差较大，建议携带薄外套
- 景点间交通建议预约专车，减少步行距离
- 当地饮食偏咸，可提前要求少盐少油
- 随身携带常用药品，保持充足水分摄入